1. This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies. Learn More.

GTO life :)

Published by jully in the blog jully's blog. Views: 183

Реших да драсна едно блогче с какво се занимавам :)
От преди месец насам решиш доста да променя спортуването ми. Цял живот съм ''натягал'' (блъскал,тичал,претренирал,участвал във всякакви безумия с цел доказване колко съм велик хахах)
Започнах да усещам че определено не е това начина.
Въпреки постиженията и всички радостни моменти на победи итн....накрая остава една празнота... празнота в търсенето на следващото предизвикателство, на следващото състезание..... на следващата възможност за доказване на качествата ми.
В моента съм в състояние в което почти не усещам тялото си, то е останало някак си на заден план.
Един вид аз напълно съм го пренебрегвал цял живот за да мога да постигам това и онова.
На пръв поглед човек ще си каже че съм развил качества на които всеки ще завиди...но това е само на пръв поглед.
Плюсовете които човек вижда отстрани... са всъщност ''проклятие'' в дългосрочен план.
Примерно: Мога да ям каквото си поискам и няма да надебелея, няма да ми падне и нивото на енергия...дори когато ям най-големите боклуци пак имам пауър не надебелявам и не се изморявам. Звучи супер нали....и аз така си мислех хахаха, също така мога да не спя няколко дена или да спа по много малко часове ако искам...също нп '''Ezzz game''' хахаха и още все такива ''впечатляващи'' неща.

Това всичко е супер, обаче то води до един изключително нездравословен начин на живот!
Вместо да съм ''приятел'' с тялото ми и да се ''разбираме'' аз го използвам брутално и понеже не ми дреме какво мисли то по въпроса защото никога не съм го чувал... сме изградили една връзна Шеф-Роб кадето то най-вероятно доста ме мрази хахахах.
Чрез този абюз то след време ще ме изостави и след 10-15 години хората който преди съм мислил за нездравословно живеещи ще ми помагат с торбите за пазар.
Затова реших малко да се погрижа за тази чудесна ''машинка'' нашето тяло и да и се отблагодаря че ми позволява да се наслаждавам на този свят през нея :)
Поради тренировките ми съм станал изключително дървен и силен...обемът на движения ми е трагичен...много съм стегнат и не мога да се отпускам. Поради тези неща не мога да правя това и онова което може да го направи и малко дете или 50 кг мацка.
Пример: Доста силен съм обаче не мога да ходя на ръце защото ще си скупя дървените китчици аххаха
Мога да тичам с часове, но не мога да изплувам една дължина кроу в басейна :)
Промяната е следната:
Спрях всички силови тренировки. С това искам да сваля няколко кг мускули. Това значително ще ми помогне за обем на движение в горната част на тялото и лека по лека ще започна да се отпускам.... и да мога да си държа ръцете нагоре изправени без да се изморявам на 20-тата секунда хахаха .
Започнах да ходя на плуване с тренер.
Много е забавно хахаха супер зле съм. Всичко ми е много криво и отгоре на всичко потъвам като котва хахаха .
На тренерчето не му се верва ква съм котва.
Започнах да разтягам всеки ден, процесът е толкова бавен че дори не знам дали имам напредък изобщо хахаха
Да не говорим че като хвана лоста да вися на него (часто от разтяжката ми) много ми идва да се нагърмя с някви набирки и силови.

Намерих си и много готина тренерка по лека атлетика ( това ще ми остане от силовите тренировки частичен кеф ахха )
Горе долу това е от мен промяната в спортуването ми или по скоро в ъпгрейдването на тялото ми и на здравето ми.
В крайна сметка за мен не са важни толко постиженият а това да мога по-дълго да се наслаждавам на добро здраве и да съм колкото се може по-балансиран в живота.
Това много ясно се вижда когато зърнете 86 годишният дядо от раковски които прави по 1 дължина мнооого лекичко и 4-5 набирки ...пак една дължина леееекичко и пак 4-5 набирки и така 15-20 минути.
Или дядото на лостовете при ритуалната...един ден един приятел го питал каква е тайната?
Той казал ....дете мое хахаха никога не съм се стремил да правя постижения но от много години ставам сутрин лекичко подтичкам и идвам за малко през лостчетата да се понабирам и да поразтегна.....не е зле за 82 г дядо да прави 6 набирки по между другото :)
  • Kalavera
  • Tumbleweed
  • paev10
  • jully
  • Spitfire
  • TheRocket
  • Hristo82
  • gazavat
  • Tumbleweed
  • jully
  • gazavat
  • Spitfire
  • Brobebrato
  • jully
You need to be logged in to comment